妊活の原点としてスポーツジム通い!

妊活をするのでしたら、ジムへ行くことをオススメします。私は妊活を始める前は、「全体的には痩せているけれど、体脂肪がわりと高め」で、なおかつ運動嫌いでしたから、「筋肉がほとんどついていない」という体型でした。

もちろん体力だってないですよ。スポーツが嫌いなものですから。しかし痩せ型でいたいですから、食餌制限はしていました。夕食はほとんど食べていないぐらいな食生活を送っていましたからね。

けれどもそれって、妊娠するのに適していない体型だということなのですよね。やっぱりスムーズに妊娠および出産をする人って、ガッシリとした腰があって、そしてぽっちゃり気味な方が赤ちゃんが宿りやすいと、まあ噂レベルなのかもしれないのですが、そう聞いていましたので。

そして芸能人の妊活話を聞いていましても、その話はあながち嘘ではないと感じましたから。女性から支持が高いモデルもやっている女性タレントさんは、流産を繰り返していたーといっていました。私の周りでも、モデル体型の人は流産しやすいと聞きます。

ですからこそ、私は妊活を始めた時にスポーツジムへも通ったのです。適度に筋肉をつけてそして太らなければ、元気な赤ちゃんが宿ってくれないと思ったからです。

まあ「宿ってくれない」ということはないかとは思いますが、ただモデル体型よりも、ぽっちゃりがっしり体型の方が妊娠しやすいには納得している部分がありますから。

ですから、太れないのは仕方がないとしてせめて筋肉だけはつけようと頑張ったのです。その成果は、妊娠はどうがよくわからないところがありますけれど、出産の際に大いに役立ちましたよ。やっぱり体力がないと乗り切れませんから。

赤ちゃんに安心な無添加の葉酸サプリおすすめランキング3

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です