生理前はニキビができやすく食欲が増す…

生理前のニキビは本当に困ります。
というか、生理前自体が困ると言いたいですよ。
だって体全体から脂が出やすくなっている時期なのにも関わらず、「ものすっごくたくさんなんでも食べたいー!」という時期なのですから。

生理前の時期って、ニキビができやすいことは重々承知なわけですけれど、しかし「スナック菓子」が食べたいのです。
それにファーストフードだって、めっちゃくちゃ食べたくなるのです。
もちろんコロッケや唐揚げだって大量に食べたくなりますし、ザッハトルテなどのチョコレートをふんだんに使ったケーキだってたくさん食べたくなりますよ。

しかし当然、これらの脂分の多い食べ物をとれば、もちろん身体に必要な脂分のキャパシティーはあっさり超えて、そして脂ギッシュなわけですから、身体から脂がみなぎってしまうのでしょう。
そしてニキビができてしまうというわけなのでしょう。

そのことはよーくわかっているつもりでも、しかし生理前の食欲には勝てないところがあるのですよね。
どうにもこうにも生理前の食欲には勝てなくって、そして自分では「ちょっと」のつもりの量のこれらジャンクフードを食べて、そして翌日にはニキビが顔を出しているのですよ。

そしてまたストレスですよ。
生理前ですからとくに気が立っていますからね。
自業自得なわけですけれど、ニキビができてしまったことによって、ますますイライライライラしてしまうというわけなのです。
ニキビともども生理前の症状をなんとかできたらいいですよ…。”

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妊活初期の検査 おりもの検査について

妊活初期に行われるおりもの検査について紹介します。妊活を初めて間もないとき、ブライダルチェックの初期の段階で行われるのがおりもの検査です。検査方法はとても簡単で、膣の中からおりものを採取します。特に痛みはなく、すぐ終わるのに、いろんな項目の検査ができるので、妊活を開始したら最初に行うのがよいでしょう。妊活中でなくても、おりものの色やにおい、量に変化が現れたときや、かゆみ・痛みなどが現れたときにも検査を行います。

おりもの検査では、クラミジア、カンジダ、トリコモナス、淋菌(りんきん)などの細菌感染を検査できます。細菌検査に陽性がでると、普段自分の体にいる常在菌が増殖し、炎症を起こしていることがあります。クラミジアはほとんど自覚症状のない感染症ですが、感染したまま放置しておくと子宮、卵管、卵巣などに感染が広がり、不妊の原因にもなってしまうのです。淋菌の感染症もほとんど自覚症状がありません。放置すると子宮頚管や膣に炎症が起こり、不妊の原因となります。カンジダはカビの一種で、トリコモナスはトリコモナス原虫による感染です。いずれも内服薬やクリーム、膣内洗浄などの治療を行います。

ブライダルチェックに行ったり、妊活を始めますと婦人科に行くと、では検査をしましょうとその場でささっと行ってくれるのが、このおりもの検査と血液検査です。おりもの検査ではさまざまな性感染症や細菌感染がわかります。感染症には不妊の原因になるものがあるので、陽性が出たら薬を飲んで治療をし、治ってから再び妊活になります。お手軽な検査ですし、保険も効くので料金は高くありません。結婚前からでもこの検査をしておくのはおすすめです。また、結婚や妊活を考えていなくても、パートナーがいる場合、パートナーが変わった場合は検査しておくのがおすすめです。

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英単語で重要な鍵を握る多義語の話。

日本語の「かける」は複数の意味を持ち合わせています。そして状況に応じて使い分ける必要があります。日本語を熱心に勉強しているアメリカ人にとっても、「かける」は本当に難しいと思われています。ですから全ての言語に多義語があることが推測できるわけですが、大学受験の入試問題において、英単語の多義語ほど合否を分けるものはないのではないかと考えます。例えば形容詞「fine」は「元気な」だけを知っていても役に立ちません。それでは順に追って説明しますので、以下の例文をみてください。
「His fine was 1000 yen.」
これを「彼の元気は1000円です。」と訳したらまず合格は難しいと思います。正解は「彼の罰金は1000円だった。」となります。つまり名詞「fine」が「罰金」の意味を持つことを知っていなかったら、極めてトンチンカンな解答を作ってしまうことになるのです。他にも似たような例がありますので、下を見てください。
「He broke into the safe.」
これを「彼は安全に侵入した。」と訳したらまず不合格は決まったようなものです。正解は「彼は鍵を壊して金庫の中に入った。」になります。つまり名詞「safe」は「金庫」という意味も持ち合わせているのです。これは非常に実用的な英語ですので、英会話にも役に立ちます。英会話をなんとかしたい人は、多義語に注目しましょう。

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クレンジングの役割と注意点

クレンジングの役割は、ファンデーションやチークなど、油溶性の汚れを落とすことにあります。日焼け止めクリームを塗ったり、メイクをした時には、1日の終わりには落とす必要があります。通常の水だけでは、ファンデーションなどの油性の汚れは、水が油をはじくので落としきることができないです。

水分と油分を上手に馴染ませる、界面活性剤が含まれるのがクレンジングです。日焼け止めやメイクも、界面活性剤の成分が含まれることで、しっかりと油分の汚れを落とすことができます。肌への優しさで選ぶのであれば、ミルクタイプやクリームタイプは、肌負担が少ないクレンジングをすることができます。

いくつかの種類があり、タイプによって油分を落とす力も違いますし、肌への刺激としての強さにも違いがあります。最も強力にメイクを落とすことができるのは、オイル状のメイク落としです。

ファンデーションなどもしっかりと落としてくれる、心強いメイクオフのアイテムですが、利用に際しては注意点もあります。既に油分を落とす成分が配合をされているので、肌には全くの刺激がないものではないので、正しいメイクオフをする必要があります。メイクは落としきる必要がありますが、力を入れて時間をかけて洗うのは、肌への負担が大きいです。

人間の皮膚は真皮と表皮で、ほんの0.2mmほどの薄さしかないです。時間をかけて強い洗浄料を使い、力いっぱい擦っていては、油分を落とす前に肌を傷めてしまいます。その日のメイクに適したメイク落としを利用して、できるだけ短時間でメイクオフをします。あまりにも少ない量だと、顔の肌と手のひらのまさるで、皮膚の表面を擦ることになるので、肌には負担になります。

メイク落としにはそれぞれに、大体の規定量があるので、たっぷりと手に取り、肌には摩擦のないようにします。マスカラなどのアイメイクなど、ポイントメイクにはポイントメイク専用のリムーバーで、ソフトなメイクオフをすることも大切です。

毛穴の汚れを落とすクレンジング

オススメのニキビケア方法は?

ニキビは正しいケアをしなければ、同じところに何度も繰り返しできてしまったり、ニキビ跡になってしまったりします。
正しいケアをしっかり学んでニキビをケア&予防しましょう。

ニキビができてしまったときは?
ニキビができてしまったらむやみに触ったり、芯をとったりしないようにしましょう。
治りにくくなる上に、跡になってしまいます。女性の方は、できれば上からメイクしないほうがいいです。どうしてもしなければいけない場合は最小限にしましょう(コンシーラーのみをのせるなど)。
また、十分にクレンジングできていないと毛穴を詰まらせるので、ニキビの原因となってしまします。
ニキビを隠すための努力も、逆効果となってしまう可能性があるのです。

実は知らない、ニキビの天敵は乾燥?
乾燥はお肌にとって天敵と言えます。それはニキビに関しても同じことで、乾燥によるニキビも結構多いって知っていましたか?
人間の肌は乾燥すると、肌を守ろうとして皮脂を発生させ保湿の役割を担っています。

皮脂と聞くと邪魔者というイメージがありますよね。顔だけでなく薄毛の原因の1つとも考えられています。
皮脂が酸化して増殖するのがアクネ菌です。アクネ菌は毛穴の常在菌として有名です。しかし、このアクネ菌も皮脂同様、肌に必要な役割を持っています。
肌表面のバランスを保つ役割を持っており、思春期以降の肌にはほぼ100%存在するといわれています。
皮脂もアクネ菌も乾燥をから皮膚を守るために頑張っているのに、人間はこれらをニキビの原因だと毛嫌いしています。

正しいケア方法とは?
正しいニキビケア方法とは、ずばり「保湿」です。
何をおいてもとにかく保湿です。乾燥しやすい入浴後や洗顔後は特にしっかりと保湿してください。
高いスキンケア商品を使う必要はありません。もちろん高い商品にはそれなりの良さがあるのですが、ニキビ対策としてのスキンケアではとにかく保湿だけを考えてください。

プチプラの化粧水をたっぷり使ってやさしくパッティングしてケアした後、乳液で化粧水の潤いを肌に閉じ込めるようなイメージでケアしてください。
しっかり保湿をすることで、肌の酸化や化粧崩れなども防ぐことができます。
また、保湿することによって過剰な皮脂の分泌も抑えることができるので、ニキビ予防としては非常に効果的と言えるでしょう。

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