転職を考える時期

今の年齢やキャリア、他業種か同業種かなど転職するに当たり、条件は人ぞれぞれですが、転職の目的は転職自体ではなく、自分の希望に近づくこと。転職成功させることなのです。

これは必ずしも成功するのではく、転職し状況が悪くなったりする結果がなるべく努力で回避すべきです。

そしてまず自分の置かれてる状況をもう一回みなおしてみましょう。

転職したい理由を明確に答えることができるのかが大事です。

新卒で入社しまだ日が浅いときによくあるのが、仕事が合わない気がして、もっといい職場はないかなど漠然とした利湯杖店所億を考えてるパターン。

こうしたとき転職後後悔しないように。もう少し今の会社のメリットを見つめなおしてください。

新卒から3年内の転職は第二新卒で扱ってもらえてデメリットばかりではないですが、明確なビジョンを持たないで転職を成功させるのは難しいはず。それがはっきりしていれば転職すべきです。

現実問題生活のためお金が必要で、いったん退職して転職先を探す時はなおさらです。失業保険があればと考えている方もいますが、自己都合の退職なら、手続き後6日間の待期期間に加え90日の給付制限があって、最短でも給付金がもらえるのは4カ月経過してからとなります。今のお金の余裕が全くないときは、時期を考え直した方がいいです。

転職時、時期を一に設定するかは大きいなポイント。転職を考え始めた段階で今の自分の立場をしっかり把握し引継ぎを視野に入れて転職時期を調整するといいでしょう。

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最近ヨーグルトにこっています

便秘に悩む私ですが、いろいろ試してみた結果、やっぱりヨーグルトに戻ってきました。

便秘もそうですが、腸内環境を整えるということは、体全体の健康につながるとわかったからです。

そうするとヨーグルトが一番なんですよね~。

以前、ヤクルトも飲んでましたが、あれは糖分が多いので太っちゃうのでやめました(笑)

腸内環境整えようとして太ったら意味ありませんからね!

一口にヨーグルトとといっても、種類は様々です。

免疫力を高めることを謳ったものや、花粉症に効くもの、それぞれ入っている菌が違ったりします。

いずれにしても、腸内に善玉菌を増やすことは大切なことですね。

ですので、夕飯を食べ終わったあとは必ずヨーグルトを食べています。

そうすると、次の日の便は硬くてバナナ状のものがストンと出ます。

これが気持ちいいんですよね。

この瞬間のために、ヨーグルトを食べている!といっても過言ではありません(笑)

とにかく便通が良いと、一日気持よく過ごせます。

もちろんダイエットにもいいですしね。

便秘で悩んでいたときは、本当に気持ち悪くて、丸一日憂鬱なこともあったんですが、それもすっかり解消されました。

今は市販のヨーグルトを食べていますが、今度は自分でヨーグルトを作ってみようと企んでいます。

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朝のウォーキングを習慣に!

最近ですが、ほぼ毎日、早朝のウォーキングをしています。

たかだか30~40くらいのものですが、これが意外にも気持いいのです。

ダイエットの一貫ではじめたのですが、最初は朝はやく起きるのが億劫で、半分は義務感でやっていましたが、毎日続けるうちに行かないと気持ち悪くなってきました。

朝は空気がキレイですし(雨が降った翌日なんかは特に!)、歩いているだけで清々しい気分になれます。

よく、夜にウォーキングする人がいますが、私は断然朝派ですね。

夜だとちょっと怖いですしね。後ろから足音が近づいてきただけでビックリしちゃいますから。

今日も朝、40分くらい歩いたのですが、風も少なくて快晴、気持ちよかったですね~!

心なしか、いつもより人も多かったように思えます。

毎日のように歩いていると、顔なじみになるのですれ違う度に会釈したり、「おはよう」と声をかけてもらったり、と朝から気分も晴れやか。

今日もガンバロウ!という気になれます。

朝5時に起きて、5時半から6時過ぎまで歩く、これが私の日課になっています。

早起きのせいか、午前中も仕事がはかどって一石二鳥ですね。

みなさんにも、早朝のウォーキングを強くおすすめします。

きっと、いいことが起きますよ!

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